チャレラン！ぐんま（仮称）

13回目のチャレラン！ぐんま は初の西毛地区で。今回は「富岡走ろう会」のご協力で富岡市にあるもみじ平運動公園にて約30名の参加で約90分行いました。
8:00集合,挨拶をしてから体操と動き作りを。初めての方もいて特にバランスがとりにくかったり股関節が思うように動かなかったりと……でも新鮮に動かれていたと思います。


全員で1周:2kmのコースを1周走り、





そこからは各グループに別れて走り出しました。
・+2km×4周+1km:11km:4分台/1kmPace


・+2km×4周:10km:5分台/1kmPace



・+2km×3周+1km:9km:6分台/1kmPace



・+2km×3周:8km:7分台/1kmPace



・ラン&ウォーク(3分刻みで)800×5周:4km



みんなポーズとりながら元気よく走りきりました。


写真撮影もお疲れ様でした(ありがとうございました)。

最後は全員で整理体操と集合写真を!!


今回は富岡走ろう会のご協力の下で無事に行えたことに感謝致します。初の場所にも関わらずのご参加もありがとうございました。

次回は、
10/18(土):石原緑地にて　8:00～10:00
11/8(土):館林にて　8:00～10:00　*第2土曜日になります
こちらにも是非ご参加ください!!お待ちしています。