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記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。 2014年04月05日
第1回チャレラン！ぐんま
本日より「チャレラン！ぐんま」、第1回目は「伊勢崎西部スポーツクラブ」の起点である伊勢崎西部公園にて行いました。
1周:3.6kmの周回コースで桜も周辺に満開に咲いている中でのランニングコースであり、朝一は風が吹いて冷たく感じましたが実際に走ってみたらそんなに風を感じることなく気持ちよく走れました。
8:00に現地に集合して体操と動き作り(走る為の基本動作)を約20分行ってから
・5分00秒/kmPace以内
・6分00秒±/kmPace
・7分00秒±/kmPace
・8分00秒±/kmPace
・ラン&ウォーク(3分walk-3分jog)
の5つのグループに分けて、3.6kmコースを2～3周:7～11km快調に走れました。
集合時の時は20名くらいでしたが遅れて来ながら終わってみれば30名の方たちが集まって心地良く無事に行うことが出来ました。
・ウォーミングアップ:準備体操,動き作り
・コースに移動して各グループに別れてスタート!!
・両翼には満開の桜が咲き、その間を各グループごと心地よく走られました。
・約50分無事に完走!!最後に整理体操をして……
無事に第1回目のチャレラン！ぐんま、終えることが出来ました。また2回目以降もみんなで集まって交流しながら楽しく走れるようにサポートしていきますのでこれからもよろしくお願いします。
第2回のチャレラン(第3土曜日)は石原緑地公園にて行います(8:00～10:00)。
終了後、初回参加者には「前橋シティランナーもりあげ部」さんより特典のリストバンドを頂きお配り致しました。
これからもみんなで群馬県のランニングを盛り上げていきましょう!!